دكتر مجید امتیازی در گفت و گویی با اشاره به روزه داری در فصل گرم سال، افزود: از آنجا كه هوای گرم تابستان و روزه داری موجب كاهش آب بدن و دهیدراته شدن بدن می شود بنابراین روزه داران در فاصله افطار تا سحر باید به اندازه مایعات بنوشند و از مصرف مقدار كافی میوه و سبزیجات غافل نشوند چرا كه سبزیجات و میوه ها به لحاظ دارا بودن فیبر باعث آزاد شدن تدریجی آب در طول روز شده و در رفع عطش كمك كننده هستند.

وی با تاكید بر این كه روزه داران از بازكردن روزه با آب سرد به شدت بپرهیزند گفت: بازكردن روزه با آب خیلی سرد آسیب شدیدی به معده و كبد رسانده و در نتیجه دستگاه گوارش را ضعیف می كند.

این متخصص طب سنتی توصیه كرد نوشیدن مایعات گرم اعم از چای یا آب جوش به همراه یك شیرینی طبیعی مانند كشمش یا 1عدد خرما بهترین روش برای باز كردن روزه است.

وی افزود: روزه داران سعی كنند پس از گذشت 1 ساعت از افطار یا در فاصله زمانی مناسب از خواب، میوه مصرف كنند.

امتیازی تصریح كرد همچنین برای جلوگیری از عطش در طول روز می توان از سبزیجات یا شربت خاكشیر( به همراه شكر و گلاب) هنگام سحر بهره برد.

وی یادآورشد روزه داران در طول روز جهت كاهش عطش افشانه های آب به صورت بزنند و از رفتن در محیط های گرم و آفتاب شدید خودداری كنند.

به گزارش روز شنبه روابط عمومی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی،امتیازی گفت: دوش آب ولرم در طول روز در رفع عطش كمك كننده است.

اجتمام**9105**1569

به گزارش ایرنا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی قسط،‌ شعبه 1192 دادگاه عمومی جزایی مجتمع قضایی امور اقتصادی به كیفرخواست های صادر شده از دادسرای عمومی و انقلاب كرج و هم چنین دادسرای امور اقتصادی تهران علیه تعدادی از كاركنان شهرداری كرج و مرتبطین آنها در خارج از شهرداری رسیدگی كرد .

بر اساس این گزارش،‌ در كیفر خواست این متهمان كه تعداد آن ها 27 نفر است و عناوین اتهامی نظیر الف) جعل آراء كمیسیون ماده صد شهرداری كرج، ب) مشاركت در جعل، ج) تبادل رشوه قید شده است.

پس از رسیدگی پرونده در شعبه 1192 دادگاه عمومی جزایی مجتمع قضایی امور اقتصادی رأی متهمین صادر شد كه مجموعاً به تحمل 54 سال حبس تعزیری، هجده سال انفصال از خدمات دولتی و پرداخت مبلغ هفت میلیارد ریال جزای نقدی محكوم گردیدند.

در این گزارش تاكید شده است، در اجرای مقررات ماده 188 قانون آیین دادرسی كیفری پس از صدور قطعی مشخصات كامل متهمین به نحو مقتضی اعلام خواهد شد .

اجتمام*1429*1580

* سیاسی

- نشست علنی مجلس شورای اسلامی

- افتتاح پروژه در سازمان انرژی اتمی

* فرهنگی

- بازدید وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی از بیستمین نمایشگاه بین المللی قرآن

- افتتاح نخستین نمایشگاه نسخ خطی در كتابخانه ملی

* اجتماعی

- معارفه معاون فرهنگی قوه قضائیه

فراهنگ** 1355 **

گزارش خبرنگار ایرنا از ابوظبی به نقل از منابع بازار امارات حاكی است؛ بهای هر گرم طلای 24 عیار روز گذشته (پنجشنبه) 186 درهم و64 فلس ( 50 دلار و 81 سنت ) اعلام شد.

این رقم نسبت به اوایل هفته جاری حدود 25 سنت كاهش و نسبت به اواخر هفته گذشته حدود 50 سنت افزایش نشان می دهد.

منابع بازار طلا در امارات نوسان كنونی را متاثر از نرخ برابری دلار در برابر یورو توصیف كردند .

این منابع افزودند: ارزش برابری دلار در برابر یورو عامل مهمی برای نرخ گذاری طلا است، به ویژه آنكه بهای طلا در امارات با دلار آمریكا نرخ گذاری می شود.

براساس این گزارش ؛ ارزش یك اونس طلای 24 عیار در بازار امارات روز پنجشنبه به پنجهزار و 805 درهم و 19 فلس ( 1580 دلار و 46 سنت ) رسید كه نسبت به یك هفته قبل آن حدود 8 دلار كاهش نشان می دهد.

خاورم **2041 **1369

به گزارش ایرنا،سواركاران در این دوره از مسابقات یك روزه ، در مسافت های20، 40، 60 و 90 كیلومتر به رقابت می پردازند.

در بخش20 كیلومتر هشت نفر، در بخش40 كیلومتر هشت نفر، در بخش60 كیلومتر بزرگسالان و غیربزرگسالان10 نفر و در بخش80 كیلومتر بزرگسالان 35 سواركار شركت دارند.

اسب های شركت كننده هر20 كیلومتر توسط دامپزشكان، معاینه و آزمایش جسمانی می شوند.

شهرستان چادگان با 31 هزار و147 نفر جمعیت در یكصد كیلومتری غرب اصفهان واقع است.

پ/7132/7134/1011**1601

به گزارش ایرنا، 'صدای روسیه' روز جمعه در گزارش خود افزود: انفجار تروریستی دمشق بر این ادعا كه حملات تروریستی در مناطق مختلف سوریه توسط دولت سازماندهی شده است، خط بطلان كشید.

در این گزارش گفته شد: این حادثه آشكارا نشان داد كه مخالفان دولت سوریه به شیوه ترور متوسل شده اند و در این راه از كمك های برخی كشورها برخوردارند.

روز سه شنبه در جریان انفجار در جلسه مقامات بلندپایه سوریه در دفتر امنیت ملی این كشور، سپهبد 'داود عبدالله راجحه' وزیر دفاع و سپهبد 'آصف شوكت' جانشین وی كشته و چند نفر دیگر از مقامات عالیرتبه از جمله وزیر كشور زخمی شدند.

'صدای روسیه' در ادامه گزارش خود به نقل از 'حسن بهشتی پور' تحلیلگر سیاسی ایرانی در باره حادثه تروریستی دمشق خاطرنشان كرد: مخالفان دولت سوریه قوانین بین المللی را دوبار نقض كردند، اول اینكه حمله تروریستی انجام دادند و دوم اینكه در این زمینه از خارج كمك گرفتند.

وی افزود: در واقع این اقدام، نماد عینی مداخله خارجی در امور داخلی یك كشور مستقل محسوب می شود.

'صدای روسیه' افزود: این دو مساله در آینده به زیان مخالفان دولت سوریه تمام خواهد شد.

بهشتی پور در پاسخ به این پرسش كه آیا میان ایران و سوریه قرارداد نظامی وجود دارد؟ اظهار داشت: اطلاعاتی در باره وجود چنین قراردادی در دست ندارم اما می توانم بگویم كه سوریه متحد تاریخی ایران محسوب می شود.

وی خاطرنشان كرد: سوریه تنها كشور عربی بود كه حمله ناجوانمردانه عراق به ایران را محكوم كرد و آن زمان اقداماتی برای تحریم اقتصادی رژیم صدام به عمل آورد و خطوط لوله نفت عراق از خاك خود به مقصد كشورهای اروپایی منتقل را مسدود كرد.

وی افزود: این اقدامات در حالی انجام گرفت كه دو كشور نه فقط عرب بودند، بلكه قدرت نیز در دست حزب بعث بود.

تحلیلگر ایرانی در باره موضع ایران در مساله سوریه خاطرنشان كرد: تهران از همان آغاز مناقشه اعلام كرد كه خواهان برقراری آرامش در سوریه است و با هر گونه مداخله خارجی در امور داخلی این كشور مخالف است.

'صدای روسیه' نیز گفت: تهران هیچگاه در امور سوریه مداخله نخواهد كرد زیرا عواقب غیرقابل پیش بینی برای منطقه خواهد داشت.

در گزارش این رادیو همچنین به نقل از تحلیلگر ایرانی آمده است: ایران هیچ فرصتی را برای كمك به سوریه برای حل و فصل مسالمت آمیز مناقشه از دست نخواهد داد.

اروپام/2242**518**1516

رمضان كه در تقویم قمری نهمین ماه سال محسوب می شود، نزد مسلمانان از جایگاه ویژه ای برخوردار است؛ ماهی كه در آن بندگان با تمسك به روزه داری، دل از تمنیات مادی و دنیوی رها كرده و در هوای عطر آگین معبود، زنگار از روح و جان می زدایند.

در این ماه، مردم مومن، با بانگ سحر تن از بستر خواب جدا ساخته و با خوردن سحری، خود را برای قرب الی الله، تا اذان مغرب مهیا می سازند. آنگونه كه حافظ خوش لهجه اشاره دارد:

'ماه رمضان آمد ای یار قمر سیما

بر بند سر سفره، بگشای ره بالا'

از رمضان به نام های دیگری از جمله 'شهر صیام' و 'شهر قیام' یاد می شود. اما واژه رمضان از 'اسماء الهی' است؛ ریشه آن از عبارت 'رمض' آمده است، به معنای شدت تابش خورشید بر سنگریزه؛ و در باب فضیلت بی شمار این ماه و اعمال آن سخن ها به میان آمده است.

ماه رمضان را نیز 'ماه اسلام' نامیده اند زیرا ماه طاعت و فرمانبرداری و تسلیم، و بندگی و تعمیم و گسترش آن است.

پیامبر گرامی اسلام(ص) در استقبال از ماه رمضان بر روی منبر، خطاب به مسلمانان می فرمودند: خدای متعال شما را به ماه رمضان اختصاص داد.

همچنین نقل است از پیامبر مكرم اسلام(ص) در شب اول ماه مبارك رمضان كه می فرمودند: حمد و ستایش مخصوص خدایی است كه ما را بوسیله تو ای ماه مبارك گرامی داشت. بار خدایا ما را بر روزه و قیام در این ماه نیرومند گردان.

از ماه رمضان، به عنوان ماه نزول و بهار قرآن كریم یاد می شود.'شب قدر' در این ماه واقع شده. این شب در قرآن، با صفت 'مباركه' ذكر و بهتر از هزار ماه دانسته شده است: 'انا انزلنه فی لیله مباركه'(ما قرآن را در شب مبارك فرو فرستادیم).

در كتاب اصول كافی نیز اشارتی به نزول قرآن در ماه رمضان شده و به نقل از امام صادق(ع) آمده است: همه قرآن یكجا در بیست وسوم ماه رمضان به بیت المعمور نازل شده، سپس در طول بیست سال تدریجا نازل شده است.

بنا بر روایات، همه امورات عالم در این شب اندازه‌گیری می‌شود و به تصویب حجت خدا(عج) در هر زمان می‌رسد.

'شب قدر است و طی شد نامه هجر

سلام فیه حتی مطلع الفجر'

شب قدر كه بنا بر روایت های متفاوت در شب های 21 و 23 ماه رمضان قرار دارد، دارای اعمال فراوانی است كه در كتب دعایی مذكور است. خوابیدن در شب قدر مذموم و شب‌زنده‌داری در آن مستحب است. بنا بر روایات، روز قدر هم به اندازه شب قدر ارجمند است. دعا و استغفار در شب قدر، وظیفه دانسته شده و رسول خدا(ص) بر دعا در آن و طلب عافیت از خداوند تأكید فرموده است.

در اهمیت ویژگی و تفاوت این شب با شب های دیگر، همان به كه دیگر به كلام شیخ اجل بسنده شود:

'اگر همه شب، شب قدر بودی

شب قدر، بی قدر بودی'.

رمضان، فرصت مناسبی برای توبه و نیز رهایی از گناهان متراكم و خطاهای متزاحم است. گر چه همیشه راه توبه و بازگشت به سوی پروردگار باز است، اما ماه رمضان بهار توبه است و زمینه پذیرش و قبولی آن بیشتر فراهم است.

نقل است از پیامبر مكرم اسلام(ص) كه می فرمودند، ماه رمضان ماه خدا و ماه توبه است.

همچنین ایشان در باب پذیرش توبه بندگان نزد خدا تصریح می كردند: خدای متعال در سراسر ماه رمضان می فرماید، آیا توبه كننده ای هست كه توبه او پذیرفته شود؟

ائمه معصومین(ع) نیز تاكید بسیاری بر اهتمام به توبه در ماه رمضان كرده و در ادعیه، توفیق توبه از پروردگار را خواسته اند؛ امام زین العابدین(ع) در دعای ماه رمضان می فرمایند: بار خدایا در این ماه جدیت و تلاش و سعی و كوشش و قدرت و نشاط و توبه را روزی من بنما.

خواندن قرآن نیز از جمله اعمالی است كه در ماه رمضان بدان اشاره شده است. امام باقر(ع) در این خصوص می فرمایند: هر چیزي بهاري دارد و بهار قرآن ماه رمضان است.

اقامه نماز و برپایی نمازهای مستحبی در شبهای رمضان از دیگر اعمالی است كه بدان تاكید شده است؛ پیامبر گرامی(ص) هنگام ورود به ماه رمضان می فرمودند: بار خدایا برای ما در ماه رمضان بركتی قرار ده. ما را بر روزه آن و نمازهای آن یاری فرما و آنها را از ما بپذیر.

ماه مبارك رمضان همچنین بستر وقایع تاریخ ساز و ارزشمندی برای شیعیان و مسلمانان است.

حضرت علی ابن ابیطالب(ع) امام اول شیعیان در روز بیست ویكم این ماه بواسطه ضربت تیغ كین جهالت خوارج به شهادت رسیدند.

میلاد حضرت خدیجه(س) همسر پیامبر(ع)، ولادت امام حسن مجتبی(ع)، پیروزی مسلمانان بر مشركان در جنگ بدر، فتح مكه، عقد اخوت و پیمان برادری میان مسلمان و ایجاد اخوت اسلامی بین پیامبر و امام علی(ع) و بیعت مردم به ولایتعهدی امام رضا(ع) از وقایع فرخنده ای است كه ماه رمضان بوقع پیوسته است.

با به سر آمدن ماه رمضان، عید فطر' عید روزه گشادن از راه می رسد و مسلمانان پس از روزها روزه داری، سجده شكر به درگاه ابدیت برای كسب توفیق این فریضه واجب به جا می آورند.

از آن جا كه عید فطر پایان صیام است و به این رویداد عظیم اسلامی، عید صیام نیز اطلاق می شود؛ پس كلام را به بیتی از 'لسان الغیب' به پایان می رسانیم:

'حافظ منشین بی می و معشوق زمانی

كایام گل و یاسمن و عید صیام است'

فراهنگ ** 1071

به گزارش خبرنگار ایرنا در دمشق، از ساعت 20 و 30 دقیقه دیشب صداهای تیراندازی پراكنده در این شهر شنیده شد و پس از ساعتی قطع شد.

برخی مواقع صدای شلیك با استفاده از سلاح های انفرادی در مناطق مختلف شهر شنیده شد كه به نظر می رسد ناشی از اعلام حضور مخالفان مسلح باشد.

در این حال تدابیر امنیتی در اطراف برخی از مراكز حساس مانند ساختمان نخست وزیری تشدید شده است.

خبرگزاری سوریه (سانا) نیز با انتشار خبری اعلام كرد كه اتاق عملیات افراد مسلح در منطقه المیدان واقع در جنوب شهر دمشق (به عنوان كانون ناآرامی های چند روز اخیر) منهدم شد و عناصر آن كشته شدند.

بر اساس این گزارش یك انبار نگهداری سلاح گروه های مسلح نیز در میدان السخانه منطقه المیدان كشف و ضبط شد.

سانا امروز اولین عكس ها از كشته شدن افراد خارجی از جمله اتباع برخی كشورهای عربی در منطقه التشرین واقع در جنوب دمشق را منتشر كرد.

بر اساس اعلام منابع رسمی سوریه، منطقه المیدان به كلی از وجود گروه های مسلح پاكسازی شده و دیگر مناطق نیز تا 24 ساعت آینده پاكسازی خواهد شد.

خاورم**1436**1431

به گزارش ایرنا، مجید دغاغله پس از شكست مقابل پرسپولیس تهران، گفت: در این دیدار شرمنده هوادران خود شدیم زیرا بازی را كه می توانستیم به آسانی ببریم را شكست خوردیم.

وی ادامه داد: قصد داشتیم در اولین بازی لیگ مقابل تیم پر مهره پرسپولیس پیروز شویم اما این اتفاق رخ نداد و باید در دیدار های آینده خود این نتیجه را جبران كنیم.

بازیكن تیم فوتبال صنعت نفت آبادان، گفت: از اینكه هواداران تیم پس از شكست مقابل پرسپولیس به دلیل عملكرد خوب، ما را تشویق كردند بسیار خوشحالم و امیدوارم زحمات آنها را جبران كنیم.

وی تصریح كرد: اطمینان داشته باشید صنعت نفت آبادان از این پس برای تمام تیم های بزرگ مشكل ساز خواهد شد و ما این توانایی را داریم.

وی اظهار داشت: مطمئن هستم دیگر در آبادان هیچ امتیازی از دست نخواهیم داشت زیرا این خواسته هواداران است و ما باید به آن عمل كنیم.

ورزشی **7104**9118**

فرمانده پلیس راه استان خوزستان روز جمعه به خبرنگار ایرنا گفت: بر اثر بروز این حادثه رانندگی كه عصر پنجشنبه رخ داد، هفت سرنشین این خودرو در دم جان باختند.

سرهنگ ' قاسم قدرتی' افزود: بررسی پلیس نشان داد كه دلیل اصلی این حادثه خواب آلودگی راننده و متعاقب آن انحراف به چپ و واژگونی خودرو بوده است.

این مقام ارشد پلیس راه استان خوزستان، از رانندگانی كه در محورهای مواصلاتی تردد می كنند خواست در موقع خستگی، به هیچ وجه رانندگی نكنند.

چند حادثه رانندگی منجر به فوت كه دلیل آن خواب آلودگی راننده گزارش شده، امسال در جاده های اصلی استان خوزستان به وقوع پیوسته است.

در هفته اخیر حجم ترافیك در راه های مواصلاتی استان بدلیل انجام سفرهای تابستانه، نیمه سنگین ولی روان گزارش شده است.

هفتكل در یكصد كیلومتری غرب اهواز واقع است.ك/3

646